?

Log in

No account? Create an account
Уважаемые сообщники и гости!

О себе. Меня зовут Светлана Махова. Являюсь модератором сообщества [info]anti_alkohol . Не курю. С 2004 года полностью отказалась от любого спиртного.  Более 12 лет увлекаюсь психологией, в частности из-за желания более эффективно строить свою жизнь после накопленного негативного опыта и психологических последствий семьи, где мой отец имел алкогольную зависимость.  На определенном этапе жизни появилось желание делиться накопленными знаниями и опытом, помагать строить жизнь по своим мироощущениям. На сегодня обучаюсь в Московском институте гештальта и психодрамы.

Здесь Вы можете писать о своей проблеме и получить online консультацию.

В комментариях к заявленной проблеме:
- запрещается проводить рекламу медикаментов, а тем более "выписывать рецепты"
- запрещается давать советы. Можно делиться своим опытом.
- если Вы пишите ссылку на какой-либо лечебный центр - опишите СВОЙ опыт прохождения лечения в нем, у кого (ФИО) вы наблюдались, сколько длился курс и какие результаты лечения. Реклама будет баниться сразу.
- если Вы специалист в области нарко и алкозависимости, психолог, невролог и т.д. - пожалуйста, представьтесь, прежде чем оставлять комментарии.

Насильники поневоле


Анна Варга
Насильники поневоле

Насилие в семье, всякое - физическое, сексуальное, эмоциональное - происходит часто и во многих семьях, но совсем не всегда воспринимается как насилие всеми участниками этого процесса.

Read more...Collapse )


Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность — облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.

Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что–то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.


Читать остальноеCollapse )


источник

В сентябре 2011 года, впервые в России мы открываем новую реабилитационную программу для лечения зависимостей "Smart Recovery"

Программы реабилитации для страдающих зависимостью людей являются последним и наиболее важным этапом лечения. Данный этап призван скорректировать поведение и мировоззрение человека таким образом, чтобы здоровый, трезвый стиль жизни полностью удовлетворял его потребности, а вероятность рецидива заболевания была минимальной.

В настоящее время подавляющее большинство реабилитационных программ в России действуют либо на основе 12-шаговой программы, либо на религиозных подходах, в том числе, и в рамках деструктивных сект. Изучение ситуации за рубежом показало, что существует ряд реабилитационных программ основанных на принципах доказательной медицины. В результате нами была выбрана программа “Smart Recovery”, основанная на принципах рационально-эмоционально-поведенческой терапии, обладающая доказанной терапевтической эффективностью и признанная министерством здравоохранения США, NIDA, и другими организациями.

Обзор реабилитационной программы Smart Recovery Collapse )

Встречи проводятся по средам с 19-00 до 21-00, для участия необходима предварительная запись по телефону +7-915-284-02-91
Адрес - Ленинский проспект д. 4а, метро "Октябрьская-кольцевая"

В настоящее время группы ведет Колосунин Николай Владимирович, врач психотерапевт, нарколог.

Apr. 19th, 2011

Трезвая Русь — сайт борьбы за трезвость и справедливость.
http://trezvost.taba.ru/
http://www.vdcr.ru/law/documents/n-469463-5.html


Пояснительная записка к закону
Российская Федерация занимает первое место в мире по потреблению табака. Все это расценивается как табачная эпидемия. Курит 43,9% взрослого населения, мужчин - 61%, женщин - 26%. Во время беременности более 40 процентов курящих женщин продолжают курить, что приводит к увеличению числа детей, родившихся больными, росту недоношенности и раннему прерыванию беременности. Среди юношей число курильщиков составляет до 67 процентов, среди девушек до 55 процентов. Дети начинают курить с 12 лет. Наибольший рост потребления табака за последние 5 лет (в 3 раза) отмечен среди женщин, детей и подростков.
Около 80 процентов населения Российской Федерации подвергается вредному влиянию окружающего табачного дыма (так называемые "пассивные курильщики") и получает такие же заболевания, как и курильщики, из-за канцерогенных веществ, содержащихся в табачном дыме.
Read more...Collapse )
otvazhnyi : Мне стало известно , указанный проект Федерального закона включен в проект примерной программы законопроектной работы Государственной Думы в период весенней сессии 2011 года (февраль). Я буду следить за судьбой этого законопроекта. 





Друзья!

К нам часто приходят вопросы на самые различные темы, касающиеся  зависимости.

Как мы видим, множество людей страдает от недостатка даже самой элементарной информации, а нередко и вовсе получает безграмотные и ошибочные сведения.

Нехватка грамотных советов и профессиональных рекомендаций от специалистов приводит лишь к тому, что люди подчас совершают ужасающие ошибки и усугубляют свои проблемы.

 

Исходя из вышеизложенного, мы пришли к решению в качестве эксперимента раз в месяц (а если этот наш проект найдёт отклик, то может и почаще) публиковать ответы на задаваемые нам вопросы.

 

В комментариях к этому посту вы можете задать свои вопросы по теме наркотической, алкогольной и других видов зависимостей. Наши специалисты квалифицированно ответят вам. Чуть позднее отдельным постом мы продублируем вопросы и ответы, которые показались нам наиболее актуальными и важными.

 

Обращаем ваше внимание на то, что специалистам в силу их крайней занятости может потребоваться определённое время, чтобы ответить на все ваши вопросы.

P. S.
Настоятельно просим оставлять свои вопросы непосредственно в нашем блоге.
narcopomoch.livejournal.com/5907.html

Начало статьи читайте здесь:
Часть №1 - narcopomoch.livejournal.com/3938.html 
Часть №2 - narcopomoch.livejournal.com/4124.html

Часть №3 - narcopomoch.livejournal.com/4831.html

Основа подхода к профилактике рецидива  предусматривает обязательную полную еженедельную проверку мыслей, чувств и поведения.

Такую как:

                1.                      Приходили ли ко мне мысли о выпивке (наркотиках) и действовал ли я так, чтобы избавиться от них?

 

               2.                      Признаю ли я, что буду иметь тягу и чувствовать искушение выпить \ принять наркотик, и позволю себе жить с этим, не употребляя?

               3.                      Должен ли я принимать меры по борьбе с вредными привычками, сдерживать и контролировать пристрастие к   выпивке, например, покупку и использование веществ,   вызывающих зависимость?


Вы можете не пить и не принимать наркотики никогда.  Тем не менее, если дело касается прокрастинации,  в жизни есть достаточно закоулков и щелей, где побуждение к промедлению  приводит к прокрастинационным отклонениям, так что невозможно быть совершенно стойким и не поддаться прокрастинации вновь. Тем не менее, достижение положительных результатов в основных жизненных сферах деятельности, где прокрастинация проявляется опять, может показаться просто раем по сравнению с альтернативой, которая приходит с:

 

1.   чувством недостатка контроля и ощущением перегруженности из-за не начатых или недоделанных дел;

 

2.      отклонением к доставляющим беспокойство направлениям, ведущим к тем же тупиковым результатам;

3. ложными обещаниями сделать лучше, затрудняющими собственную жизнь и ведущими к ожиданию неудачи, извинениям, оправдывающим ошибки, чтобы избежать ответственности.

 

         Сначала изменение жизненного ритма меняет процесс распределения ваших возможностей с тем, чтобы их актуализировать, делая его ни достаточно простым, ни достаточно легким.  Это становится менее трудным в долгосрочной перспективе, по сравнению с поиском лёгких путей при столкновении со сложными проблемами.

Прокрастинация начинается как помеха. Корректирующие действия по прогрессивно управляемой прокрастинации ускоряют изменения образа жизни к увеличению ваших шансов на обретение здоровья, счастья и благополучия. Дополнительные шаги, предпринимаемые вами для достижения таких результатов радикально отличны от дополнительных шагов, сделанных, чтобы остаться на пути прокрастинации. 


        Настойчивость в обучении и применении контрпрокрастинационных  мер является более надёжным путём для продвижения в направлении самоуправляемости и для роста способностей управлять поддающимися контролю событиями, происходящими вокруг вас.

 

SmartRecovery (c)

Profile

no_alkohol
anti_alkohol
Трезвое общество
Трезвое общество

Latest Month

November 2011
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner